Live Online Yoga

Az élő online jóga órákon a a Zoom applikáció segítségével tudsz részt venni, amelyhez a linket emailben küldöm. A JELENTKEZÉS menüpontra kattintva kérd az értesítőimet, így nem maradsz le az órákról.

Az órákhoz való hozzáférésnek nincs részvételi díja. Anyagi támogatást elfogadok, ezzel támogatod a munkámat és a további tanulmányaimat.

Minden információt megkapsz az emailben.

KEDDENKÉNT
19:00-20:00
VINYASA FLOW
A dinamikus, változatos gyakorlatsorok alaposan átmozgatnak, miközben folyamatosan a irányítjuk a légzésünket és a figyelmünket. Kezdők és haladók egyaránt részt vehetnek az órán, amennyiben nincs különösebb mozgásrendszeri illetve egészségügyi problémájuk.

PÉNTEKENKÉNT
19:00-20:00
JÓGA ÓRA
KÜLÖNBÖZŐ TÉMÁK SZERINT
A péntek esti gyakorlás stílusban is változatos, a YIN jógától egészen a MOBILITY edzésformáig, sokmindent kipróbálunk. Feszegetjük a határainkat és megfeszítjük majd lazítjuk az izomszövetet és az izompólya hálónkat.

Gyere, kérd a linket és mozogjunk együtt!
Namaste, Renáta